在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 45.81克 | 蛋白质: 40.11克 | 碳水物: 92.17克.
早餐: Звенигора Сыр Российский, Злагода Молоко 2,5%, Кофе, Батон Нарезной, Класс Эклер со Сливками, Roshen Масло Сливочное 72,6%. 晚餐: Миндаль, Winway Цукати Мікс, Кешью, Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Печень Куриная в Сметане, АТБ Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. 小食/其他: АТБ Банан, Злагода Молоко 2,5%, Кофе, Roshen Чёрный Шоколад 80%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|