在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 135.31克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 81.83克.
早餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб духовка. 午餐: Селянське Сметана 15%, Сливы, Суп пюре тыква 100гр, Малина, АТБ Груша, Голубика, Торт арахис/Маскарпоне 155 гр, Now Foods Omega 3. 晚餐: Yunus Вяленые Черные Оливки, Английский Грецкий Орех, O'Zera Шоколад 97,7%, Бразильские Орехи, Козлятина 137 гр, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые, Пюре из цветной капусты, Баклажаны 10 гр. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|