在2021年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 55.28克 | 碳水物: 133.88克.
早餐: Вареное Яйцо, Картофельные Ньокки, Авокадо. 午餐: Зеленый Чай, Цветная Капуста с Яйцом, Сыр Бри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Каша. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Груши. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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