在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 75.51克 | 蛋白质: 97.34克 | 碳水物: 165.64克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Banana, Punta del Agua Queso Tybo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Nesquik Nesquik, Leche (Leche Entera). 午餐: Sandía, Tarta de Verdura, Nalga. 晚餐: Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno, Tarta de Verdura. 小食/其他: Manzana, Banana, Leche Entera, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|