在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 88.67克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 45.55克.
午餐: Arla Mozzarella, Класс Миндаль, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Novus Котлета Домашняя, Fried Egg. 晚餐: Lettuce, Sunflower Oil, Moli Pasta Pesto 🌱, Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained) , Chicken Thigh (Skin Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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