在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 111.31克 | 碳水物: 195.75克.
早餐: Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сырники с Изюмом. 午餐: Говядина Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Селянське Масло 72.5%, Вареники с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь по-Корейски. 小食/其他: Мандарины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|