在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 134.27克 | 蛋白质: 74.33克 | 碳水物: 93.88克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Буренка Сливки 15%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. 午餐: O'Zera Шоколад 97,7%, Голубика, Малина, АТБ Груша, Простоквашино Сметана 20%, Торт арахис/Маскарпоне 155 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр. 晚餐: Бразильские Орехи, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Авокадо, Киш 99гр, Масло Подсолнечное, Укроп, Петрушка. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|