在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 82.56克 | 碳水物: 147.96克.
早餐: Виноград, Овсяная Каша на Воде, Norven Горбуша Холодного Копчения, Сильпо Творожная Запеканка, Шоколадный Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, АТБ Банан, Замороженная Вишня, Тыквенные Семечки, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Семена Льна, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. 午餐: Varto Горчица Французская в Зёрнах , Злагода Пряжена Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редька, Хурма, Петрушка, Укроп, Наша Ряба Куриные Голени, Наша Ряба Бульон Куриный. 晚餐: Помидоры, Квашеная Капуста, Моя ачма, Печень Куриная Жареная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|