在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 76.68克 | 碳水物: 110.80克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Помидоры, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Stella Artois Пиво Б/А, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Селедка, Соусе Терияки, Помидоры, Пекинская Капуста. 小食/其他: Alesto Nuts Royal, АВК Трюфель Молочный, АВК Трюфель Молочный, Roshen Конфеты Krock, Житомирські Ласощі Bon Bliss, Veladis Паста Креветочная, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Пицца с Ветчиной и Грибами. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|