|
Купила батарейку в весы наконец-то. 😑 Это, конечно, мой стандартный вес, но 69 мне был комфортнее.
|
72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
846 千卡
|
脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 41.05克 | 碳水物: 81.45克.
早餐: Авокадо, Кофе, Агромол Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Сердечки в Сметане. 晚餐: Морковь, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 小食/其他: Красное Яблоко, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|