在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 102.46克 | 蛋白质: 93.03克 | 碳水物: 227.65克.
早餐: 7 Days Круассан с Какао Начинкой, Кофе Латте. 午餐: Мандарины, Маринадо Огурец Маринованный, Класс Бедро Куриное Гриль, Bob Snail Смузі Манго-Кокос + Лимон. 晚餐: Dominos Пицца Кантри, Креветки (Вареные или на Пару), Danone Даніссімо З Шоколадними Кульками. 小食/其他: Meal Time Чай Журавлина Апельсин, Nonpareil Еклери З Заварним Кремом, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|