在2021年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
523 千卡
|
脂肪: 21.59克 | 蛋白质: 34.67克 | 碳水物: 44.87克.
早餐: Andechechser Natur Камамберт Козий (BIP Ziegencamambert), Dm Гречка Зеленая, Tirol Milch Творог Magertopfen, Яйцо, Яичный Белок, Myprotein Сывороточный Протеин (Whey Protein) Vanilla, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Абрикосовое Варенье Домашнее, Йогурт Домашний Термомикс, Мушмула. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|