在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 176.97克.
早餐: Жареное Яйцо, Колбаса, Маринадо Огурец Маринованный, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Макароны с Маслом, Сосиска, Чай с Сахаром. 晚餐: АТБ Зелена Цибуля, Сыр Российский, Борщ Украинский, Белый Хлеб, Колбаса, Торчин Кетчуп Лагідний, Майонез. 小食/其他: Чай с Сахаром, Печенье Простое или на Кефире . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|