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semeniykmaria40
日记
2021年11月8日
semeniykmaria40的日记, 2021年11月8日
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在2021年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤
最近减少:
12.8 公斤
.
还有:
11.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月8日:
691 千卡
脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 39.71克 | 碳水物: 30.84克.
午餐:
Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Свиной Фарш, Гречка Отварная.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
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