在2021年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 29.66克 | 碳水物: 173.11克.
早餐: Roshen Печиво до Кави, Верес Огурцы Маринованные, Подлива, Картофельное Пюре на Воде, Roshen Печиво до Кави. 午餐: АВК Конфета , Щедро Горчица Медовая, Сыр, Постный Борщ, Мультизерновой Хлеб. 晚餐: Руна Соус Сацебели, Roshen Печиво до Кави, Подлива, Картофельное Пюре на Воде. 小食/其他: Мандарины, Яблоко Голден, Рудь Морозиво Пролісок. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|