|
Я очень рада что хотябы осознала что нужно действовать для получения результата , а не просто злилась сама на себя. Я начала худеть с 13 мая этого года, вес на тот момент был 71 кг и 300 грамм. Скажу честно я граммы даже не захотела писать , потому что было стыдно. Я очень рада тому что я поняла что нужно менять всё кардинально и сегодняшний результат это моя победа.Всем удачи и хорошего дня!!!😊
|
57.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.7 公斤
|