在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 155.71克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 115.11克.
早餐: California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Буренка Сливки 15%. 午餐: Сливы, АТБ Груша, Повна Чаша Сметана 15%, Запеканка абрикос 100 гр, Суп пюре тыква 100гр, Now Foods Omega 3. 晚餐: А ужин работа. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, АВК Екстрачорний Шоколад 80％, Roshen Brut 80%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|