在2021年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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65.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 130.67克.
早餐: Яготинский Молоко 2,6%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Сыр Эдам. 晚餐: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Злагода Сметана 10%, Украинский Творог 5%, Зеленый Чай. 小食/其他: Сильпо Пирожок с Яблоком. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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