在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 120.39克.
早餐: Roshen Печенье Lovita, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Гренки Домашние, Сыр Эдам, Своя Линия Форель Слабосолена. 午餐: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Своя Линия Кукуруза , Пекинская Капуста, Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры. 晚餐: Своя Линия Мёд Разнотравье, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Словяночка Молоко 2,5%, Злагода Сметана 10%, Кофе, Білоцерківський Творог 5%. 小食/其他: АТБ Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|