在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 86.26克 | 碳水物: 133.62克.
早餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яшкино Пряники Шоколадные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, банан Мини, Орехи Кешью, SPAR Сырники. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Конфеты Крокант, Good Food Чернослив без Косточки, Куриное Филе Вареное, Heinz Соус Шоколадный , SPAR Сырники, Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , банан Мини, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|