在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 47.01克 | 蛋白质: 48.93克 | 碳水物: 66.18克.
早餐: Кофе с Молоком, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Своя Линия Кукуруза , Своя Линия Форель Слабосолена, Помидоры. 午餐: Varus Сырники, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Цветная Капуста в Кляре. 晚餐: АТБ Банан, Куриное Филе Вареное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
稳定体重
|