在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 66.80克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 152.38克.
早餐: Nestle Lion (42г), Coburger Сыр Камамбер 30%, McDonald's Латте Средний, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Horeca Крем-Сыр Калифорния, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. 午餐: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Цветная Капуста, Гречка Вареная, Сильпо Хлеб Литовский , Сильпо Салат Шуба . 晚餐: Нут (Вареный), Капуста Тушеная, Куриные Отбивные. 小食/其他: Рудь Мороженое Фисташка, Рудь Мороженое Ескимо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|