在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 155.39克.
早餐: Руна Соус Сацебели, Гречка с Курицей. 午餐: Roshen Печиво до Кави, Roshen Печиво до Кави, Сыр, Щедро Горчица Медовая, Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Сыр, Мультизерновой Хлеб, Руна Соус Сацебели, Щедро Горчица Медовая, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Ferrero Конфета, Мандарины, Рудь Морозиво Пролісок, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|