在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2076 千卡
|
脂肪: 92.91克 | 蛋白质: 80.09克 | 碳水物: 234.95克.
早餐: Roshen Ko-Ko Choco White , Вафли, Жако Птичье Молоко , McDonald's Капучино Маленький . 午餐: Глобино Салями Коньячная, Хлеб, Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: Простоквашино Ряженка 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлеб, Говядина Тушеная, Гречка с Грибами. 小食/其他: Протеиновый Батончик, ГМЗ Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|