在2021年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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597 千卡
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脂肪: 15.01克 | 蛋白质: 48.39克 | 碳水物: 67.55克.
早餐: Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Белоцерковский Творог 0%. 午餐: Кукурузная каша. 晚餐: Квашеная Капуста, Кролик Тушеный. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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