在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 93.61克 | 蛋白质: 43.22克 | 碳水物: 94.55克.
早餐: Ашан Пампух З Шоколадом . 午餐: Ашан Багет Французский , АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Класс Бедро Куриное Гриль. 晚餐: Тульчинка Масло, Пузата Хата Вареники с Вишней, Молокія Йогурт Білий на Подушці З Ягід. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|