在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 82.88克.
早餐: Бисквит Шоколад Печенье Мария , Метро Бальзамический Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Весела Корівка Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо, Хачапури ПП. 午餐: Своя Линия Be-Fit с Курагой, Винегрет, Ферма Фета, Куриные Фрикадельки, Булгур (Вареный). 晚餐: Сильпо Кальмар Холодного Копчения, Villa Krim Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|