在2021年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 55.18克 | 碳水物: 68.47克.
早餐: Растительное Масло, Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Свекла Вареная. 晚餐: Курица в Сметане, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Гренки Домашние, Комо Сыр с Орехами. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|