在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 28.72克 | 蛋白质: 77.31克 | 碳水物: 175.16克.
早餐: Feel Good Foods Turmeric, Café, Double Wood Supplements Collagen Peptides, Costco Cranberry Walnut Bread, Gengibre, Limão, Banana, Borden 2% Reduced Fat Milk. 午餐: Tomates, Mini-Cenouras, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista, Tofu Mole, Limão, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Mostarda Dijon. 晚餐: Tomates, Mini-Cenouras, Pepino (Descascado), Uvas-Passas, Salada Verde Mista, Dandy Celery, Atum, Ameixa Seca. 小食/其他: Leite (sem Gordura), 365 Chia Seed, Bolo de Cenoura, Innofoods Keto Crackers, Gengibre, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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