|
Нужно уходить с этого приложения . Так жить нельзя , постоянно считать калории . Хочу научиться просто кушать , когда физически чувствуешь голод правильную еду, уклон на овощи и фрукты, бобы.
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
331 千卡
|
脂肪: 15.13克 | 蛋白质: 17.35克 | 碳水物: 39.72克.
早餐: Спирулина, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 午餐: Красное Яблоко, Сыр Бри, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агросельпром Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута. 小食/其他: Turron Слива Вяленая, Простоквашино Сливки 10%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|