在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 24.41克 | 蛋白质: 66.80克 | 碳水物: 143.53克.
早餐: Atum, Gengibre, Pimentão Amarelo, Uvas-Passas, Limão, Costco Cranberry Walnut Bread, Borden 2% Reduced Fat Milk, Café, Ovo Poché, Innofoods Keto Crackers, Double Wood Supplements Collagen Peptides, Banana. 午餐: Italpasta Fusilli, Tofu Mole, Mini-Cenouras, Vinagre (Cidra), Amêndoas, Pepino (Descascado), Tomates, Salada Verde Mista, Suco de Laranja. 小食/其他: Great Value Pear Halves. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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