在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 197.62克.
早餐: Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Добродія Кукурузная Мука, Яйцо. 午餐: Роллтон Яичная Лапша, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 晚餐: Белый Хлеб, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Сильпо Яблоко Чемпион, Белый Хлеб, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), АТБ Яблоко Лиголь. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|