在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
575 千卡
|
脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 39.97克 | 碳水物: 35.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Миндаль. 午餐: Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Легкий Майонез. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|