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kathleenvecchiato
日记
2021年10月18日
kathleenvecchiato的日记, 2021年10月18日
kathleenvecchiato的个人资料
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在2021年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
70.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
16.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月18日:
557 千卡
脂肪: 16.96克 | 蛋白质: 20.99克 | 碳水物: 84.03克.
早餐:
Pasta de Amendoim, Banana.
午餐:
Coca-Cola Coca-Cola, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Pão Sírio.
更多的......
2109 千卡
运动:
喂奶 - 2 小时, 舞蹈(快步,有氧的) - 41 分钟, 休息 - 13 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.0 公斤
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