在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 31.80克 | 蛋白质: 77.08克 | 碳水物: 127.10克.
早餐: Сахар, Капучино, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Банан, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). 晚餐: Скумбрия Копченая, Лук, Укроп, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная, АТБ Груша. 小食/其他: Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|