在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 161.34克.
早餐: Sweet Home Шоколадные Шарики, АТБ Банан, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Киевхлеб Лаваш Армянский. 午餐: Виноград Дамские Пальчики, Сильпо Хурма, АТБ Банан, Своя Линия Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Молокія Йогурт Білий Питний, Моя творожная запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|