在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 132.23克.
早餐: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Торчин Соевый Соус Классический, Злагода Сметана 15%, Своя Линия Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Bob Snail Пастила. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|