在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 112.38克 | 碳水物: 83.12克.
早餐: Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Чернослив, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творожная Запеканка. 午餐: Апельсин, Карп Запеченный, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Premialle Брынза, Карп Запеченный, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Украинский Творог 5%. 小食/其他: Апельсин, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творожная Запеканка, Сахар, Простоквашино Молоко 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
рапунцель_на_мінімалках的体重历史
|