在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 47.96克.
早餐: Hacendado Aguacate, Espinacas, Huevo, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Café. 午餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Pollo al Horno. 晚餐: Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). 小食/其他: Carrefour Nueces Naturales, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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