在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 35.62克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 201.01克.
早餐: 삼립 통밀식빵, 그릭요거트, 사과. 午餐: 멸치볶음, 김치, 현미잡곡밥, 피코크 등심 돈까스, 호박볶음, 김치찌개. 晚餐: 사과, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. 小食/其他: 아메리카노, 오레오 핑크 오레오 샌드위치 쿠키, 삼립 통밀식빵, 군고구마. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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