在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 59.39克 | 碳水物: 140.30克.
早餐: Яичница, Зеленый Чай, Сильпо Авокадо Хаас, Riga Gold Лосось в Оливковом Масле, Philadelphia Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. 午餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Суп Грибной. 晚餐: Сарделька, Макароны с Тушенкой, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Своя Линия Баклажаны по Корейски, АТБ Груша. 小食/其他: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
anastasiavdovichenko1992的体重历史
|