在2021年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 21.01克 | 碳水物: 147.66克.
早餐: McVitie's Milk Chocolate Digestive . 午餐: Lidl Luxury Brioche Burger Buns, Smoked Salmon, Butter . 晚餐: Pasta with Carbonara Sauce. 小食/其他: White Table Wine , Bassett's Liquorice Allsorts, Tunnock's Tea Cakes. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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