在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 15.28克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 139.33克.
早餐: Alpro Coconut Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Asda Banana, Quaker Oats So Simple Golden Syrup. 午餐: Amoy Dark Soy Sauce, Tesco Garden Peas, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Tesco Sliced Roast Chicken Breast. 小食/其他: Waitrose Love Life Chicken Noodle Soup in A Cup, Plum. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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