在2021年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 82.02克 | 蛋白质: 82.46克 | 碳水物: 41.34克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Norven Морський Коктейль по-Середземноморськи. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Водный Мир Морський Коктейль, Фрукты Слива, Фундук. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|