在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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428 千卡
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脂肪: 22.07克 | 蛋白质: 27.58克 | 碳水物: 29.77克.
早餐: Varto Сыр Гауда 45%, Своя Линия Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Премия Овсянка Плющенная, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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