在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 85.26克 | 碳水物: 157.38克.
早餐: Mersea Паштет с Лососем , Ферма Сыр Моцарелла, Балык, Sunfill Конфеты, Лісова Казка Тучки Штучки, Ilona Лаваш Армянский, Exquisa Крем Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимон. 午餐: Арбуз, АТБ Перец Запечённый, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Delicia Топинг Карамель , Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, АТБ Банан, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|