在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 147.41克.
早餐: Білоцерківський Творог 5%, Сметана 15%, АТБ Банан, Блины, Своя Линия Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Кофе. 午餐: Хлебодар Хлеб Бородинский , Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо, Кофе, Roshen Roshetto Вафля . 小食/其他: Кофе, Своя Линия Молоко 2,5%, Премия Джем Смородиновый, АТБ Банан, Блины, Ferrero Конфета, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|