Медленно но, уверено вес идёт в низ. Ура.
|
80 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 40.82克 | 碳水物: 117.52克.
早餐: Кофе с Молоком, Кулиничи Круассан с Шоколадом . 午餐: Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра", Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Бащинский Сосиски Миники, Хрус Team Сухарики Мисливські Ковбаски, АТБ Груша, Фрукты Слива, Фрукты Слива. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|