在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 89.00克 | 碳水物: 129.58克.
早餐: Hacendado Whey + Proteínas Vainilla, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Unteir Queso Tetilla, Nixe Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Consum Nueces Mondadas, Pedro Luis Tomate Frito con Pimiento del Piquillo, Combino Spaghetti Integral Bio Organic. 晚餐: Zespri Kiwi Green, Milbona Yogur Griego Ligero, Kania Crema de Calabacin Bio. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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