在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 173.44克.
早餐: Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы . 午餐: Куриные Оладьи, Спагетти из Цельной Пшеницы . 晚餐: Фундук, Своя Линия Мёд Разнотравье, Ферма Творог Зернистый 7%. 小食/其他: Фрукты Слива, АТБ Яблоко Ред Чиф, Вацак Торт Тірамісу. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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